يقال: أن يتقدم بك العمر هذا حتمى ولكن أن تشيخ روحك فهذا إختيارك!!.
وتلك حقيقة، فعلينا أن نقبل حقيقة أن الشيخوخة هي جزء لا يتجزأ من الحياة. يمكن أن يكون التقدم في العمر حتمياً، إذا تمثل في مجرد مضي الزمن. ومع ذلك، فإن طريقة تفكيرنا وتصرفاتنا وقراراتنا تلعب دورًا كبيرًا في كيفية تقدم روحنا وكيفية نمونا الشخصي.
يمكننا اختيار أن نظل شباب روحياً وأن نستمتع بالحياة بغض النظر عن العمر الفعلي.إذاً، فمن الضروري أن نهتم بصحة روحنا وعافيتها ونموها الشخصي.
يمكننا الاستثمار في أنشطة تثري الروح مثل القراءة، وممارسة الهوايات التي نحبها، والتواصل مع الأصدقاء والعائلة، واكتشاف أشياء جديدة وتحقيق أهدافنا.
كما يمكننا أيضاً التأمل والتفكير الإيجابي والعمل على تنمية السعادة الداخلية.بالنهاية، نحن نحمل مسؤولية روحنا ونموها الشخصي.
فلنستغل الفرص المتاحة أمامنا ولنختار العيش بروح شابة ومستكشفة بغض النظر عن العمر الذي نبلغه.